夏季护肤不注意这5点,再贵的护肤品也白用!
责任编辑:清新堂健康产业(温州)有限公司
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发布时间:2021.07.08
印象中的夏天都是些十分美好的场景
但是夏天对我们的皮肤似乎不那么友好
紫外线直射、贪冷饮爆痘、熬夜...
这些都是让我们的皮肤变差的“凶手”
夏季如何更好地护肤呢?
小编这就拿出私藏的护肤秘籍
夏季护肤有多重要?
大家都知道冬天的干燥很容易让皮肤出现细纹,而到了夏天,因为空气的湿润,皮肤因为干燥引发暂时性的皱纹有了明显的改善,看起来嫩嫩的,应该说,在北方,夏天是皮肤状态最好的季节。
然而夏季的环境是,阳光强烈
食物品种繁多,内分泌旺盛
他们分别在皮肤上的作用是
01
阳光强烈,引起皮肤黑色素细胞加速氧化形成黑色素小体,留在皮肤表面,阳光对皮肤的摧残,甚至会让皮肤更粗糙,表皮层损伤。
02
食品繁多,影响有二:
一、吃的东西有自由基,自由基会破坏正常的细胞,大家都知道人就是无数细胞组成的,自由基身体可以生成,外界空气中食物中也一样存在,他对人体细胞的摧残,不仅对人的身体有严重的影响,对我们皮肤更是起到促使老化的作用。
二、现在食品中都有毒素,比如农药残留,激素、垃圾脂肪,所有的毒素都会由肝脏排毒,而人们因为年龄的问题,生活不规律的问题,肝脏的功能会越来越差,肠道的功能越来越差,导致毒素没有排出体外,反而被吸收,使得脸上产生痤疮,痘痘。
03
内分泌旺盛,对于干性皮肤来说,还好。而对于油性皮肤,黑头就要出来啦,油脂过多容易导致炎症,小痘痘也出来啦!差不多就是这样。
夏季如何保养好皮肤?
炎炎的夏日里
人的皮肤在阳光下很容易受伤的
因此大家需要做好护肤工作。
那么夏季如何保养皮肤?
01
防晒篇
注重防晒霜:一年四季都需要防晒,紫外线是人类肌肤干燥缺水、斑点暗黄、衰老松弛的最大元凶,所有的美容顾问都建议大家每天必须做好防晒工作,否则所有补水和美白护肤工作都是半途而废。出门前一定擦好防晒霜,遮阳伞,太阳镜等。
如何选择防晒产品:夏季紫外线比较强烈,建议选择涂抹防晒指数大于30的,冬天选择防晒指数10-15的,油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒产品;干性皮肤选择霜状;中性皮肤选择乳液状的。对于户外海边玩耍的最好选择防水型的防晒霜。
02
清洁篇
涂抹防晒产品一定要卸妆,因为现在有很多是防水功能的防晒霜,比较难清洗,所以,涂抹防晒霜是需要卸妆。再加上涂抹防晒霜在肌肤表面吸附,夹杂其他护肤品,单纯的洗脸是洗不干净,这样会影响肌肤对护肤品的营养吸收,也会阻碍毛孔的通畅,引发痘痘,所以卸妆清洁很重要。
03
多补水
水,对于人体的皮肤来讲,十分的重要,不要让皮肤干燥,所以就需要你经常喝水。差不多一天要喝2升水。补水的方法还有外部补水的方法,用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
04
面部按摩
经常性的面部按摩有助于肌肤的紧致。从下至上按摩脸部皮肤,早晚各一次。注意颈部的护理,使用精华素之类含油分多的护肤霜,从而控制颈部明显的横纹。
05
多吃维C
VC有助于面部保养。涂抹一些含维生素C的产品,保持面色红润,即使不涂口红也很精神。
不同肤质的护肤攻略
01
油性皮肤
夏季防晒,我们最好选择一些无油配方的防晒产品,记得一定不要用防晒油,而且物理型的防晒产品也要慎用。如果说我们的皮肤容易长粉刺痘痘的话,就不宜使用防晒产品,一定要改为遮挡防晒。控油也是我们夏季护肤的要点来的,但是做好控油的同时也不要忘了给我们的皮肤补充水分,毕竟水油平衡才是真正的控油。
02
干性皮肤
干性皮肤,不管在哪个季节都好,都需要注重皮肤的补水保湿,避免皮肤长时间干燥缺水会造成皮肤出现早衰或者受损等情况。但是防晒也不要忘了哦,最好可以选用一瓶霜状,带有补水效果的防晒产品为最佳选择。
03
混合性皮肤
混合性皮肤夏季T区照样油脂分泌旺盛,因此夏季T区清洁非常重要,但是要分开U区,避免U区过度清洁。在防晒方面注重U区,可以选用一些乳液型的防晒产品,着重在U区涂抹,避免在T区过度使用哦。
04
中性皮肤
中性皮肤一般皮肤也会白嫩细腻,这种皮肤可以说是非常容易被晒出斑点,而且斑点也会显得很明显。所以夏季防晒中性皮肤建议用一些乳液型的防晒产品为佳,而且晚上一定要做好皮肤的卸妆清洁跟皮肤的保护。
05
敏感性皮肤
一定要选用一些针对敏感肌的防晒产品,最好是购买的时候先涂抹一点到耳后测试一下产品的是否适合皮肤再使用,如果涂抹了10分钟无碍即可使用,要是有不良反应,就要往防晒指数更低的产品去选择。
夏季护肤要多吃这些
1
豆浆
豆浆可降胆固醇,也是人体补充蛋白质的良好来源,还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多补充。
2
牛奶
牛奶含有人体所需的六大营养素,蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好,还可美肤。
3
深海鱼类
深海鱼类不只是优良蛋白质的来源,其所含的多元不饱和脂肪酸OMEGA-3保水性极佳,可使皮肤光滑润泽。
4
丝瓜
丝瓜的蛋白质、淀粉、维生素A、C、钙、磷、钾、铁等营养含量都比较高,并含有植物粘液、木糖胶等,民间相信丝瓜可清热、美容润肤。
晒黑不可怕
但谁丑谁尴尬
所以就来和小编一起
在炎热的夏季好好保护自己的皮肤吧!
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